2025年全国硕士研究生招生初试将于12月20日至21日举行，备考征程已进入冲刺阶段。各位考研人，请收好这份冲刺锦囊。稳扎稳打，从容走好关键一步！

一、考前准备

（一）准备考试用品

考生应准备身份证、准考证、符合规定的考试用品，装入透明文件袋内。考生凭网报用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”（https://yz.chsi.com.cn）下载打印准考证。

注意：使用A4幅面白纸打印，准考证在使用期间正、反面不得涂改或书写。

（二）关注考试地点及入校时间

考前熟悉考点和考场位置、避免迟到，是顺利考试的前提条件。了解考点位置和周边交通状况，至少提前一小时到达考点，为入场安检留足时间。

（三）关注考试时间考试

时间为2025年12月20日至21日，考试当日预计时间见下表，将根据当日实际情况进行调整。

注意：每科开考15分钟后，迟到考生不准进入考场参加当科考试。考生交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟。考试时间一律以考点统一发布信号为准。

二、调整心态

1缓解考前紧张情绪

合理安排复习进度，避免临时突击；多给予自己积极暗示；通过深呼吸、听音乐、散步等方式适度放松身心。

2保持自信，专注自身

不过度与他人比较，关注自己的复习节奏。正确看待考试，保持平常心，视其为展示学习成果的机会。

3考试当天的心理调节 

提前到达考点，避免匆忙；入场前可闭目深呼吸以集中注意力；答题前先整体浏览试卷，合理规划时间；遇到难题勿慌，暂时跳过，确保会做的题目得分。

4保持规律作息与饮食

考前保持充足睡眠，饮食宜清淡、均衡，注意营养搭配，维持良好身体状态。

5考后及时调整状态

考完一科后不纠结、不对答案，迅速准备下一科；全部考试结束后适当放松，为后续环节做好准备。

温馨提示：考试既是对知识的检验，也是对心态的考验。保持自信、沉着应对，方能发挥最佳水平。

三、入场流程

1物品寄存

考点实行手机集中管理，考场楼宇外设有物品存放柜。

2携带物品要求

（1）可携带物品

准考证、有效身份证件、符合规定的考试用品（如2B铅笔、黑色签字笔等）。建议将物品装入透明文件袋，仅携带该袋进入封闭管理区。 

（2）严禁携带物品

包括各类书刊资料、通讯工具（手机、智能手表、蓝牙耳机等）、存储电子设备、涂改液、修正带等。本次考试禁止使用计算器。  

特别提醒：违规物品无论是否故意带入，均按违规处理。  

（3）不建议携带物品

为便于快速通过安检，建议不携带钥匙（柜钥匙除外）、磁卡、金属饰品等，避免穿戴含金属的衣物、饰品。暖宝宝请先取下，安检后可重新贴上。  

3安全检查 

考生须通过两次安检：进入考试大楼前和进入考场前，请配合工作人员指引。

如安检报警，须说明情况并交出相关物品，经手持探测器复查、重新通过安检门且无报警后方可入场。多次报警者将单独复检。

4身份识别

进入考场前，请出示准考证与有效身份证件，刷身份证完成识别后方可入场。如未带身份证，须到考务办公室签署承诺材料。

四、诚信考试

（一）考试期间，各考点将使用无线信号监测、智能安检、视频监控等手段全程监督。请考生自觉遵守考试纪律，按指令和答题说明在指定区域作答。  

（二）考前请认真阅读《考场规则》及《国家教育考试违规处理办法》。任何违规行为均将受处罚并记入诚信档案，涉嫌作弊的将依法追究法律责任。  

（三）携带手机、智能手表、蓝牙耳机等具有通信或存储功能的设备进入考场，无论是否使用，均按作弊处理。  

（四）依据《刑法修正案（九）》，在国家考试中组织作弊、非法提供试题或答案、代替考试等行为，将承担刑事责任。  

五、考后离场

（一）交卷时间  

各科目考试结束前30分钟起，考生方可交卷离场。

（二）考试结束规范  

考试结束信号发出后，考生须立即停笔，否则按违纪处理。

（三）试题信息保密  

考生不得以任何形式将试题内容传出考场，也不得从外部接收与试题相关的任何信息。

（四）考场材料管理  

考试结束后，试卷、答题纸、草稿纸等任何考场发放的材料均不得带出，违者将取消该科目成绩。

请从容迎接12月20日、21日的挑战，

坚持到底就是胜利。

愿大家执笔为剑，蟾宫折桂；

一“研”为定，定为研一！

通讯员：何楷